Description
Avantages pour la santé:
Une cerise douce est pleine de potassium et peut naturellement faire baisser l’hypertension.
La cerise est riche en bêta-carotène, en vitamine C, en anthocyanes et en quercétine, qui peuvent agir de manière synergique pour lutter contre le cancer.
La cerise est également un aliment à teneur alcaline, ce qui signifie qu’elle aidera à maintenir l’équilibre idéal du pH du corps.
Les usages:
Utilisé comme garniture de crème glacée sucrée.
Les cerises sont largement utilisées dans les gâteaux et les puddings pour rehausser la saveur.Information nutritionnelle par 1/4 tasse de cerises séchées
Energie: 130 kcl
Protéines: 1 g
Graisse totale: 0g
Graisse Saturée: 0 g
Graisse monoinsaturée: 0 g
Graisses polyinsaturées: 0g
Glucides: 32 g
Fibre: 3 g
Sodium: 10 mg
Les cerises sont également utilisées dans les biscuits cuits au four.
Ils peuvent être utilisés comme garniture pour les salades de fruits
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